Tom

Fühlst du dich über den Tag ständig müde? Ich auch. Und damit sind wir nicht allein, denn nach einer Umfrage von Statista fühlen sich über 60% der Deutschen mehrmals die Woche müde. Die Gründe dafür sind vielfältig. Stress, Druck, Schwangerschaft oder Allergie sind häufige Ursachen, doch es gibt auch sehr überraschende Gründe, warum wir uns […]

Nicht jeder will ein Frühaufsteher sein. Ich wollte es immer. Nur konsistent am Ball zu bleiben und die Gewohnheit zu festigen, gelang mir nie. Meine Idole und Vorbilder (Unternehmer oder Sportler) standen morgens früh auf, um einen Kickstart in den Tag mitzunehmen, vor allen anderen an den wichtigen Dingen zu arbeiten, Sport zu treiben oder

Du kennst den Moment, wenn du aufwachst und dich voll mit Energie fühlst? Ich kenne ihn nicht.  Im Gegenteil, ich bin kein Morgenmensch und ich weiß, dass viele, die das hier lesen, auch keine sind.    Morgendlicher Schlummer-Kampf Es gibt jedoch Morgende, an denen ich mich energetischer fühle – und zwar, wenn ich schneller aus